Ar Emīla Liepiņa uzvaru noslēdzies “SMScredit.lv Jūrmalas velomaratons”

Ar ‘’Rietumu- Delfin’’ komandas braucēja Emīla Liepiņa uzvaru sestdien ir noslēdzies “SMScredit.lv Jūrmalas velomaratons”, kurā kopumā pieteicās vairāk nekā 2000 riteņbraucēju, tostarp vairāki sabiedrībā populāri cilvēki.

“Pieaugot velosporta popularitātei, dalībnieku atsaucība bija negaidīti liela – tas liecina, ka šīs sacensības ir kļuvušas par vienu no gaidītākajiem un vērienīgākajiem sporta notikumiem Latvijā,” gandarījumu pauda velomaratona organizators Kaspars Tupiņš.

Jau vēstīts, ka “SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona” 87 kilometrus garajā “TVPlay.lv” sporta klasē uzvarēja ‘’Rietumu- Delfin’’ komandas braucējs Emīls Liepiņš. Savukārt 40 kilometru garajā “Skandi Motors” Tautas braucienā uz goda pjedestāla augstākā pakāpiena kāpa Peeter Dedov (Igaunija), otro vietu ieņēma Edvīns Reinholds, bet trešo Mārtiņš Jirgensons.

“Skandi Motors” Tautas brauciena distancē sievietēm pārliecinošu uzvaru izcīnīja Viktorija Šipovica, otrā finišēja Inese Zvigzdiņa, trešā vietā finišu sasniedza Rima Zvirbule.

“Seesam” Ģimenes braucienā visātrāk 14,5 kilometru distanci pieveica Viesturs Bergmanis.

Ar vienu no lielākajiem komandas sastāviem varēja lepoties Jūrmalas pašvaldība, kas tika pārstāvētā vairāk nekā 200 riteņbraucēju sastāvā.

Sekmīgi maratonā startēja arī grupas “Otra puse” solists Normunds Pauniņš, kā arī mūziķis un žurnālists Valters Frīdenbergs, kuri startēja Tautas braucienā.

Jūrmalas mērs Gatis Truksnis pauda prieku, ka pasākums bija labi organizēts un noritēja bez starpgadījumiem.

“Tas pierāda, ka Jūrmala ir gan izcila vieta sporta sacensībām, gan atpūtai un izklaidei. Plašā un daudzveidīgā atpūtas un izklaides programma līdzas sportiskajām aktivitātēm padarīja velomaratonu par svētkiem visai ģimenei, sagādājot sportisku azartu un priekpilnus piedzīvojumus gan lieliem, gan maziem,” komentēja Jūrmalas mērs Gatis Truksnis.

Izklaides programmas ietvaros bērni varēja iemēģināt visdažādākos konstruktorus Baltijā vienīgajā “LEGO pilsētiņā”, bet pieaugušajiem bija iespēja izmēģināt spēkus velosprinta sacensībās, kuras norisinājās uz speciāli aprīkotiem velostendiem, jeb tā dēvētajās ruļļu cīņās. Ar dinamisku muzikālo priekšnesumu klātesošos priecēja grupa “PeR” un vairāki citi mūziķi.

Jūrmalas velomaratonā, kas šogad notika jau piekto gadu, bija trīs distances – “TVPlay.lv” Sporta brauciens (87 km), “Skandi Motors” Tautas brauciens (40 km) un “Seesam” Ģimenes brauciens (14,5 km)

Papildu informācija medijiem:

Matīss Francis,
SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona sabiedrisko attiecību konsultants
Tālr: +371 26016555,
e-pasts: matiss.francis@publicid.lv

‘’SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona’’ sporta klasē uzvaru izcīna Emīls Liepiņš un Daiva Tušlaite

“SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona” sporta klasē uzvarējis ‘’Rietumu – Delfin’’ braucējs Emīls Liepiņš, sestdien informēja sacensību organizators Kaspars Tupiņš.

‘’Rietumu – Delfin’’ komandas braucējs Emīls Liepiņš uzvaras laurus plūca, pieveicot 87 kilometrus garo “TVplay.lv” Sporta braucienu 1 stundā un 57 minūtēs.

‘’Lai arī visu distanci cīnījos ar sliktu pašsajūtu, tomēr izdevās veiksmīgas sacīkstes. Startēt savu fanu priekšā vienmēr ir liels prieks. Veiksmīga komandas sadarbība ļāva man noturēties atrāviena grupā un finiša sprintā izcīnīt uzvaru. Paldies organizatoriem par aizraujošajām sacīkstēm,’’ teica ‘’TVPlay.lv’’ distances uzvarētājs Emīls Liepiņš.

Sporta klasē otrajā vietā ierindojās Dmitrijs Sorokins ‘’Rietumu – Delfin’’ braucējs, kas trasē pavadīja 1 stundu un 57 minūtes, bet trešais ātrākais bija seškārtējais Latvijas čempions un Šveices komandas “IAM Cycling” riteņbraucējs Aleksejs Saramotins.

Sieviešu distancē uzvaru savā starpā sadalīja Lietuvas sportiste Daiva Tušlaite (Lietuva) un Endija Rutule (Latvija), attiecīgi ierindojoties pirmajā un otrajā vietā, trešajā vietā atstājot Elīnu Sauku (Latvija).

Jūrmalas velomaratonā, kas šogad notika jau piekto gadu, bija trīs distances – “TVPlay.lv” Sporta brauciens (87 km), “Skandi Motors” Tautas brauciens (40 km) un “Seesam” Ģimenes brauciens (14,5 km).

Papildu informācija medijiem:

Matīss Francis,
SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona sabiedrisko attiecību konsultants
Tālr: +371 26016555,
e-pasts: matiss.francis@publicid.lv

“SMScredit.lv Jūrmalas velomaratonā” būs ruļļu cīņas un muzicēs grupa “PeR”

Sestdien, 21.jūnijā, kad norisināsies “SMScredit.lv Jūrmalas velomaratons” – viens no šīs vasaras vērienīgākajiem sporta pasākumiem – sarūpēta daudzveidīga un aizraujoša programma, tostarp tā dēvētās ruļļu cīņas un populārās grupas “PeR” uzstāšanās, pastāstīja sacensību organizators Kaspars Tupiņš.

“Līdzās sportiskajam azartam valdīs patiesi ģimeniska gaisotne. Lai stiprinātu organismu, ārsti iesaka dzert vitamīnus, bet ģimenes attiecības stiprina kopīga atpūta un iespaidi. Tieši tāpēc esam sagādājuši aktivitātes, kas sagādātu patīkamus un neaizmirstamus kopā būšanas mirkļus gan vecākiem un bērniem, gan visiem pārējiem dalībniekiem,” viņš sacīja.

Dažādi pasākumi visas dienas garumā norisināsies stāvlaukumā pie Dzintaru koncertzāles.

Centrālais notikums ģimenēm ar bērniem būs 14,5 kilometru garais ‘’Seesam’’ Ģimenes brauciens – tajā aicināti piedalīties vecāki, kam kopā ar savām atvasēm patīk doties kopīgos izbraukumos ar velosipēdiem.

“SMScredit.lv rūp ilgtspējīga un, kas būtiski, veselīga mūsu sabiedrības attīstība – tā ir viena no mūsu uzņēmuma pamatvērtībām, tādēļ iespēju robežās atbalstām tādas aktivitātes, kas
sekmē sabiedrības izaugsmi. Vēl lielāku gandarījumu tas rada, ja līdz ar to izdodas sagādāt
svētkus gan lieliem, gan maziem,” norāda Toms Jurjevs, SMScredit.lv izpilddirektors.

Gan lielāki, gan mazāki bērni varēs iemēģināt visdažādākos konstruktorus Baltijā vienīgajā “LEGO pilsētiņā”. Savukārt, pieaugušajiem būs iespēja izmēģināt spēkus vienā no jautrākajām nodarbēm – velosprinta sacensībās, kuras norisināsies uz speciāli aprīkotiem velostendiem, jeb tā dēvētajās ruļļu cīņās. Balvu fonds šai aktivitātei ir 600 eiro no ‘’SMScredit.lv’’ un divas ‘’Vivofit’’ fitnesa aproces no ‘’Garmin’’.

Pēcpusdienā ar dinamisku priekšnesumu klātesošos priecēs grupa “PeR” un vairāki citi mūziķi, bet uzņēmums “Jūrmalas mežaparki” atraktīvāko un interesantāk tērpto ģimeni ‘’Seesam’’ Ģimenes braucienā apbalvos ar rotaļu kompleksu ‘’Varis’’.

“Velomaratons, kurā gaidāmi tūkstošiem dalībnieku un interesentu, ir kļuvis par lielisku Jūrmalas tradīciju. Tas ienes pilsētā krāšņus svētkus, veicina sportisku noskaņojumu un sniedz aktīvās atpūtas iespējas nedēļas nogales pavadīšanai kopā ar ģimeni,” komentēja Jūrmalas pilsētas domes priekšsēdētājs Gatis Truksnis.

“SMScredit.lv Jūrmalas velomaratonā”, kas šogad notiek jau piekto gadu, būs trīs distances – “TVPlay.lv” Sporta brauciens (87 km), “Skandi Motors” Tautas brauciens (40 km) un “Seesam” Ģimenes brauciens (14,5 km) – vīsies cauri visai Jūrmalai, startējot un noslēdzoties pie Dzintaru koncertzāles, Dzintaru prospektā 1.

Papildu informācija medijiem:

Matīss Francis
SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona sabiedrisko attiecību konsultants
Tālr: +371 26016555
E-pasts: matiss.francis@publicid.lv

‘’SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona’’ laikā būs satiksmes ierobežojumi

Saistībā ar “SMScredit.lv Jūrmalas velomaratonu” no piektdienas, 20.jūnija plkst. 18:00 līdz sestdienas, 21.jūnija plkst. 18:00 Jūrmalas pilsētā būs satiksmes ierobežojumi, pastāstīja sacensību organizators Kaspars Tupiņš.

Organizatori aicina satiksmes dalībniekus būt saprotošiem un iespēju robežās izvēlēties ceļus, kas nešķērso velomaratona maršrutus.

Pasākuma norises laikā satiksmi regulēs un par kārtību rūpēsies Rīgas reģiona pārvaldes ceļu policijas bataljona darbinieki, kuri dežurēs visos galvenajos krustojumos un uzraudzīs notiekošo visās trijās velo maratona distancēs.

“Īpaši vēlamies vērst uzmanību, ka posmā no Lienes ielas līdz Mellužu prospektam divas joslas būs atvēlētas velobraucējiem. Autovadītāji varēs pārvietoties pa divām pārējām joslām – tādējādi tiem, kas brauc no Rīgas, vajadzēs izmantot pretējo joslu. Turklāt ir jārēķinās, ka būs vietas, kur satiksme būs pilnībā slēgta,” informēja bataljona komandieris Kaspars Spalvēns.

Lai pasākums noritētu bez starpgadījumiem, dalībniekiem un apmeklētājiem ir laikus jāsaplāno nokļūšana norises vietā, rēķinoties ar iespējamiem ceļu satiksmes sastrēgumiem Jūrmalas apkārtnē, viņš mudināja. Atgādinām, ka ērtākai iebraukšanai un caurlaides iegādei Jūrmalas pilsētā var izmantot arī elektronisko norēķinu iespējas ar pakalpojuma sniedzēja ‘’Mobilly’’ starpniecību. Tāpat autobraucēju ērtībām pie caurlaižu punktiem būs izvietots papildu personāls operatīvai caurlaižu iegādei.

Pasākuma teritorijā dalībnieki varēs ierasties, sākot no plkst. 8.00.

Saskaņā ar Jūrmalas pilsētas domes rīkojumu no 20.jūnija plkst. 18.00 līdz 21.jūnija plkst. 18.00, būs aizliegta transportlīdzekļu apstāšanās un stāvēšana Dzintaru prospektā; K. Barona ielā, posmā no Dzintaru prospekta līdz Bulduru prospektam; Bulduru prospektā, posmā no K. Barona ielas līdz Jūrnieku ielai; Jūrnieku ielā; Vikingu ielā, posmā no Oskara Kalpaka prospekta līdz Enkuru ielai; Oskara Kalpaka prospektā, posmā no Vikingu ielas līdz Meža prospektam; Meža prospektā, posmā no Oskara Kalpaka prospektam līdz Turaidas ielai; Indras ielā; Turaidas ielā; Talsu šosejā; Staiceles ielā; Asaru prospektā; Mellužu prospektā; Dubultu prospektā; Zigfrīda Meierovica prospektā; Jomas ielā posmā no Lienes ielas līdz Zigfrīda Meierovica prospektam; Lienes ielā posmā no Turaidas ielas līdz Jomas ielai; Ventspils šosejā posmā no Staiceles ielas līdz Asaru prospektam.

Turklāt 21.jūnijā no plkst. 10.30 līdz plkst. 17.00 būs ierobežota transportlīdzekļu satiksme (izņemot operatīvo transportlīdzekļu, iedzīvotāju transportlīdzekļu un transportlīdzekļu ar velo maratonu organizatoru izsniegtām atļaujām) Dzintaru prospektā; K. Barona ielā, posmā no Dzintaru prospekta līdz Bulduru prospektam; Bulduru prospektā, posmā no K. Barona ielas līdz Jūrnieku ielai; Jūrnieku ielā; Vikingu ielā, posmā no Oskara Kalpaka prospekta līdz Enkuru ielai; Oskara Kalpaka prospektā, posmā no Vikingu ielas līdz Meža prospektam; Meža prospektā, posmā no Oskara Kalpaka prospektam līdz Piestātnes ielai; Indras ielā; Edinburgas prospektā, posmā no Indras ielas līdz Turaidas ielai; Turaidas ielā.

21.jūnijā no plkst. 13.00 līdz plkst. 16.00 būs ierobežota transportlīdzekļu satiksme (izņemot operatīvo transportlīdzekļu, iedzīvotāju transportlīdzekļu un transportlīdzekļu ar velo maratonu organizatoru izsniegtām atļaujām) Talsu šosejā; Staiceles ielā; Asaru prospektā; Mellužu prospektā; Dubultu prospektā; Zigfrīda Meierovica prospektā; Jomas ielā posmā no Lienes ielas līdz Zigfrīda Meierovica prospektam; Lienes ielā posmā no Turaidas ielas līdz Jomas ielai; Ventspils šosejā posmā no Staiceles ielas līdz Asaru prospektam.

21.jūnijā no plkst. 9.00 līdz plkst.18.00 būs izveidota divvirzienu kustība Jūras ielā posmā no Turaidas ielas līdz Omnibusa ielai.

No plkst. 13.00 līdz plkst. 16.00 izveidota divvirzienu kustību Strēlnieku prospektā., bet no plkst. 8.00 līdz plkst.18.00 būs ierobežota vai slēgta transportlīdzekļu satiksme Ikšķiles un Raunas ielās (izņemot operatīvo transportlīdzekļu, iedzīvotāju transportlīdzekļu un transportlīdzekļu ar maratonu organizatoru izsniegtām atļaujām).

No plkst. 8.00 līdz plkst.18.00 būs aizliegta transportlīdzekļu stāvēšana autostāvvietā Rembates ielā pie Dzintaru mežaparka un Dzintaru mežaparka autostāvvietās zemesgabalā Dzintari 1510 (izņemot ar organizatoru izsniegtām atļaujām).

Reģistrācija “SMScredit.lv Jūrmalas velomaratonam” turpinās līdz 19.jūnijam. Reģistrēties var vietnē “baltijasmaratoni.lv”, sporta preču veikalos “FANS” vai kādā no “CityFitness” sporta klubiem. Atgādinām, ka ‘’SMScredit.lv’’ sarūpējis bērniem līdz 12 gadu vecumam iespēju Jūrmalas velomaratonā piedalīties bez maksas.

Trīs Jūrmalas velomaratona distances – “TVPlay.lv” Sporta brauciens (87 km), “Skandi Motors” Tautas brauciens (40 km) un “Seesam” Ģimenes brauciens (14,5 km) – vīsies cauri visai Jūrmalai, startējot un noslēdzoties pie Dzintaru koncertzāles, Dzintaru prospektā 1

Papildu informācija medijiem:

Matīss Francis
SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona sabiedrisko attiecību konsultants
Tālr: +371 26016555
E-pasts: matiss.francis@publicid.lv

SMScredit.lv Jūrmalas velomaratonam vērienīgākais balvu fonds

21.jūnijā SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona dalībnieki sacentīsies par vērtīgām balvām – aviobiļetēm, degvielas dāvanu kartēm, un citām balvām 10 tūkstošu eiro apmērā, informēja velomaratona organizators Kaspars Tupiņš.

SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona organizatori sadarbībā ar „Baltijas maratoni” oficiālajiem atbalstītājiem – aviokompāniju „Turkish Airlines” un degvielas uzpildes stacijām „LUKOIL” sarūpējuši vērtīgas balvas gan Tautas brauciena pirmo triju vietu ieguvējiem, gan citiem šā posma dalībniekiem.

Pirmo vietu ieguvēji visās disciplīnās saņems aviobiļetes lidojumiem uz kādu no „Turkish Airlines” piedāvātajiem galamērķiem – Losandželosu, Dubaju vai Turciju. Savukārt ikviens Tautas brauciena dalībnieks no „LUKOIL” saņems īpašo atlaižu karti „LUKOIL plus”. Sacensību dalībnieki abās distancēs – sporta un tautas klasē, sacentīsies par naudas balvām teju 2 000 eiro apmērā.

„Vēlme atbalstīt labākos velomaratona dalībniekus un uzvarētājus saskan ar mūsu uzņēmuma mērķi tiekties pēc labākā. Iedomājieties, ar velosipēdu nobrauc pārdesmit kilometrus labāk par visiem un iegūsti iespēju doties vēl tālāk, kopā ar mums, pagarinot savu vasaru uz pāris dienām. Esam nolēmuši realizēt mūsu sadarbību visas sezonas garumā,” norādīja „Turkish Airlines” direktore Latvijā Aisegula Ozdemira (Ayşegül Özdemir).

Paši mazākie sacensību dalībnieki, kuri startēs „Seesam” Ģimenes braucienā, dāvanā saņems „LEGO” konstruktoru, savukārt atraktīvākie, piemiņas veltes no citiem sacensību atbalstītājiem.

„Mēs labprāt atbalstam visu, kas atrodas kustībā uz priekšu un izaugsmi. Mums ir svarīga vides ilgtspējīga attīstība un tāpēc vēlamies atbalstīt tos, kuri domā un rīkojas „zaļi”. Ja kāds no Jums tomēr neiegūs vietu uz goda pjedestāla, iespējams veiksies izlozē, kurai piedāvājam mūsu dāvanu kartes katru 50 eiro vērtībā,” sacīja SIA „LUKoil Baltija R” valdes priekšsēdētājs Ignas Jurkonis.

Reģistrācija “SMScredit.lv” Jūrmalas velomaratonam notiks līdz 17.jūnijam; šobrīd to var izdarīt, apmeklējot vietni “baltijasmaratoni.lv”, sporta preču veikalus “FANS” vai kādu no “CityFitness” sporta klubiem.

Trīs Jūrmalas velomaratona distances – “TVPlay.lv” Sporta brauciens (87 km), “Skandi Motors” Tautas brauciens (40 km) un “Seesam” Ģimenes brauciens (14,5 km) – vīsies cauri visai Jūrmalai, startējot un noslēdzoties pie Dzintaru koncertzāles, Dzintaru prospektā 1.

Papildu informācija medijiem:

Matīss Francis
SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona sabiedrisko attiecību konsultants
Tālr: +371 26016555
E-pasts: matiss.francis@publicid.lv

Titulētais Saramotins piedalīsies SMScredit.lv Jūrmalas velomaratonā

Gaidāmajā 21.jūnija SMScredit.lv Jūrmalas velomaratonā dalību apstiprinājis olimpietis un viens no titulētākajiem Latvijas riteņbraucējiem Aleksejs Saramotins, pastāstīja sacensību organizators Kaspars Tupiņš.

Seškārtējs Latvijas čempions un Šveices komandas „IAM Cycling” riteņbraucējs startēs „TVplay.lv” Sporta braucienā (87 km).

„Startējot sacensībās Latvijā, es jūtu daudz lielāku atbildību pret līdzjutējiem, tādēļ reizēm šādas sacensības man ir lielāks izaicinājums nekā starptautiskās. Šis Jūrmalas maratons būs lieliska iespēja trenēties un uzturēt sevi formā pirms gaidāmā Latvijas čempionāta,” sacīja Saramotins.

Gan sporta distances, gan tautas distances dalībnieki piedalīsies cīņā par naudas balvām. Šogad kopējais balvu fonds ir teju 2000 eiro.

Taču organizatori ir parūpējušies arī par citiem patīkamiem pārsteigumiem. Piemēram, gādājot par jauno velosipēdistu drošību, sadarbībā ar „Seesam”, visiem bērniem līdz 12 gadu vecumam visas dienas garumā būs piešķirta bezmaksas apdrošināšana pret nelaimes gadījumiem.

„Lai cik nozīmīgs šķistu sportiskais sniegums, mūsuprāt, nav nekā svarīgāka par drošību, it īpaši bērnu. Mēs saprotam, ka Ģimenes distances dalībniekiem galvenā motivācija ir labi pavadīt laiku kopā ar savējiem, tomēr tā ir aktīvā atpūta, kas saistās ar paaugstinātu traumu risku. “Seesam” sniegtais atbalsts Ģimenes velobrauciena dalībniekiem ir mūsu vēlme veicināt veselīgu atpūtu kopā ar ģimeni”, skaidroja apdrošināšanas kompānijas „Seesam Insurance AS” Latvijas filiāles mārketinga un sabiedrisko attiecību vadītājs Ivars Lubāns.

Organizatori piedāvā maratona dalībniekiem izmantot VIP pakalpojumu priekšrocības – garantētu auto stāvvietu, iespēju bez rindas izņemt savu starta numuru, kā arī VIP starta koridoru un iespēju pēc finiša ieturēt maltīti īpaši atvēlētā vietā.

Reģistrēties SMScredit.lv Jūrmalas velomaratonam iespējams līdz 17.jūnijam mājaslapā baltijasmaratoni.lv, veikalos „FANS” un visos „City Fitness” sporta klubos.

Trīs maratona distances – “TVPlay.lv” Sporta brauciens (87 km), “Skandi Motors” Tautas brauciens (40 km) un “Seesam” Ģimenes brauciens (14.5 km) – vīsies cauri visai Jūrmalai, startējot un noslēdzoties pie Dzintaru koncertzāles, Dzintaru prospektā 1.

Aleksejs Saramotins ir viens no titulētākajiem Latvijas riteņbraucējiem, kas piedalās virknē starptautisku sacensību, uzrādot labus rezultātus. 22.maijā Norvēģijā notiekošajā augstākās kategorijas daudzdienu velobrauciena “Uno-X Tour of Norway” otrajā posmā, Saramotins izcīnīja augsto ceturto vietu, savukārt dienu vēlāk, sacensību trešajā posmā, ierindojās 7.vietā.

Papildu informācija medijiem:

Matīss Francis,
SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona sabiedrisko attiecību konsultants
Tālr: +371 26016555,
e-pasts: matiss.francis@publicid.lv

Desmit zelta padomi, lai sagatavotos ‘’SMScredit.lv’’ Jūrmalas velomaratonam

Neatkarīgi no tā, vai riteņbraukšanas sacensībās startē, lai pārbaudītu savu fizisko sagatavotību vai pavadītu aizraujošu dienu kopā ar ģimeni un draugiem, SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona organizatori ir sagatavojuši desmit zelta padomus, lai sajūtas pēc sporta pasākuma būtu lieliskas.

Padomos un ieteikumos dalās veikala FANS pārstāvis Juris Mikulens, uztura speciāliste, Mg.sc.sal. Uzturzinātnē Liene Sondore un šosejas riteņbraukšanas komandas XSPORTS CYCLING TEAM sportists Ivo Viļumovs.

Sagatavo sevi un velosipēdu!

1. Veiksmīga rezultāta stūrakmens – precīzs velosipēds. Pirms startē sacensībās veic pamatlietas – uzpumpē riepas, noregulē ātrumus, ieeļļo ķēdi, pieskrūvē sēdekli un stūri, Pārbaudi velosipēdu iepriekšējā vakarā, izbraucot ar to kaut nelielu apli.

2. Sarūpē piemērotu ekipējumu. Drošībai – aizsargķivere, svīšanas un berzes mazināšanai un labākai aerodinamikai nepieciešams apģērbs – velokrekls, velobikses un atbilstoši apavi. Ieteicamas ir piemērotas aizsargbrilles un cimdi.

3. Svarīgi ievērot atbilstošu ēšanas ciklu, savukārt sacensību dienā vēlams padomāt par ko ēdamu un dzeramu brauciena laikā. Tamdēļ vērts braucienā līdzi paņemt kādu enerģijas batoniņu un ūdens pudeli.

Pirms un pēc maratona – viegls, bet ierasts ēdiens

4. Pāris dienas pirms velomaratona ieteicams pārtikt no ierastā, bet tajā pašā laikā viegla ēdiena, lai vēlāk nerastos problēmas ar vēderu. Lai uzpildītu savas glikogēna rezerves, ieteicams ēdienkartē jau pāris nedēļas pirms sacensībām pievērst uzmanību ogļhidrātiem – pastai, kuskusam, bulguram vai dažādām pilngraudu pārslām.

5. Pirms došanās uz starta līniju, veselīga uztura speciālisti ļauj apēst kādu banānu vai enerģijas batoniņu, svarīgi maratona laikā arī padzerties. Tieši pirms starta nevajadzētu lietot nepārbaudītus produktus un dzērienus, jo katram organismam tomēr ir individuāla panesība.

6. Brokastīs pirms maratona vēlams viegls, taču sātīgs, ogļhidrātiem bagāts ēdiens, piemēram, auzu pārslu vai rīsu biezputra. Pirms starta nav ieteicams ēst svaigus augļus un ogas lielā daudzumā, pākšaugus, svaigus dārzeņus, jo tie sacensību laikā var radīt gremošanas trakta darbības traucējumus.

7. Pēc sacensībām gan ieteicams uzņemt ātros ogļhidrātus lai atjaunotu iztērētās enerģijas rezerves. Tāpat, ieteicams dzert dabīgos minerālūdeņus vai ūdeni, kuram pievienota karote medus, svaigi spiesta apelsīnu sula

Atceries sagatavoties un iesildīties

8. Sāc gatavoties jau laicīgi – 3 līdz 4 nedēļas pirms maratona. Treniņos necenties braukt kā sacensībās. Izmantojot pulsometru, kontrolē sava organisma iespējas.

9. Ieteicams pirmās nedēļas treniņus veikt ar 60% sava spēka, savukārt otrajā nedēļā palielini jaudu līdz 70%. Trešajā nedēļā ik pa 10 minūtēm veic 3 līdz 5 minūšu intervālus, uzkāpinot ātrumu līdz 90% jaudai. Nedēļā pirms maratona, samazini slodzi, lai organisms atpūstos pirms gaidāmā starta.

10. Pirms došanās uz starta līniju, svarīgi ir iesildīties. Iesildoties velomaratonam ieteicams neskriet, bet gan izbraukt ar velosipēdu kādu distanci. Pēc iesildīšanās ieteicams atjaunot enerģijas rezerves, apēdot, piemēram, banānu.

Šī treniņu formula nav lai uzvarētu sacensībās, bet gan sagatavot sevi pirms gaidāmā pārbaudījuma. Eksperti kā viens norāda, lai sasniegtu labus rezultātus, visa pamatā ir atpūta un labs miegs iepriekšējā naktī.

Jau vēstīts, ka SMScredit.lv Jūrmalas velomaratons norisināsies jau pavisam drīz, 21.jūnijā, Jūrmalā. Reģistrēties maratonam iespējams līdz pat 17.jūnijam mājaslapā baltijasmaratoni.lv, sporta preču veikalos “FANS” vai visos “CityFitness” sporta klubos

Trīs maratona distances – “TVPlay.lv” Sporta brauciens (87 km), “Skandi Motors” Tautas brauciens (40 km) un “Seesam” Ģimenes brauciens (14.5 km) – vīsies cauri visai Jūrmalai, startējot un noslēdzoties pie Dzintaru koncertzāles, Dzintaru prospektā 1.

Papildu informācija medijiem:

Matīss Francis,
SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona sabiedrisko attiecību konsultants
Tālr: +371 26016555,
e-pasts: matiss.francis@publicid.lv

Startēs pirmais Jūrmalas maratonu sērijas pasākums – SMScredit.lv Jūrmalas velomaratons

Popularizējot veselīgu un aktīvu dzīves veidu, jau pavisam drīz, 21.jūnijā, Jūrmalā startēs pirmais no trīs Jūrmalas maratonu sērijas pasākumiem – SMScredit.lv Jūrmalas velomaratons, pastāstīja pasākuma organizators Kaspars Tupiņš.

Velomaratons Jūrmalā, kurai Pasaules Veselības organizācija ir piešķīrusi Veselīgas pilsētas statusu, norisināsies jau piekto gadu. Turklāt gadu no gada vienkopus tiek pulcēts aizvien vairāk profesionāļu un riteņbraukšanas entuziastu.

“Manuprāt, riteņbraukšana ir viens no stilīgākajiem veidiem kā sevi uzturēt labā un sportiskā formā. Šogad maratonā piedāvājam trīs pilnīgi jauna koncepta distances, kurām sākot jau no šodienas līdz pat 17.jūnijam var reģistrēties mājaslapā baltijasmaratoni.lv, sporta preču veikalos “FANS” vai visos “CityFitness” sporta klubos,” sacīja Tupiņš.

SMScredit.lv Jūrmalas velomaratons būs svētki visiem, kuriem patīk ātrums vai vienkārši patīk braukt ar velosipēdu, izjūtot sacensību garšu. Maratona distances – “TVPlay.lv” Sporta brauciens (87 km), “Skandi Motors” Tautas brauciens (40 km) un “Seesam” Ģimenes brauciens (14.5 km) vīsies cauri visai Jūrmalai, startējot un noslēdzoties pie Dzintaru koncertzāles, Dzintaru prospektā 1.

“Riteņbraukšana pēdējos gados Latvijā, šķiet, ir pārliecinoši kļuvusi par vienu no populārākajām sportiskajām aktivitātēm. “4finance’’ zīmols “SMScredit.lv’’ atbalsta tos, kas tiecas uz izcilību un esam pārliecināti, ka tieši SMScredit.lv Jūrmalas Velomaratons kalpos kā augstākā kvalitātes latiņa jebkurām citām sacensībām un nostiprinās savas pozīcijas kā būtiskākais sezonas notikums velobraukšanā visā Baltijas reģionā,” norāda Toms Jurjevs, 4finance izpilddirektors.

Jūrmalniekus un pilsētas viesus šogad priecēs vēl vairāki sporta pasākumi – Jūrmalas skrituļslidošanas festivāls 3.augustā un Jūrmalas skriešanas pusmaratons 13.septembrī.

“Jūrmala lepojas, ka ir vienīgā pilsēta Latvijā, kurai piešķirts Veselīgas pilsētas statuss, tādēļ arī cenšamies gan jūrmalniekiem, gan visiem iedzīvotājiem piedāvāt tādus pasākumus, kas raisa pozitīvas emocijas un lieliski uzlabo veselību. Manuprāt, visiem sporta notikumiem Jūrmalā ir īpaša pievienotā vērtība – jūra, priedes, svaigais gaiss un ģimenēm draudzīga vide, kur vienlaikus savu izturību var pārbaudīt pieredzējuši sportisti, bet draugi un ģimenes var izbaudīt kopā būšanu,” uzsvēra Jūrmalas pilsētas domes priekšsēdētājs Gatis Truksnis.

SMScredit.lv Jūrmalas velomaratonu organizē “Baltijas maratoni” sadarbībā ar Jūrmalas pilsētas domi un Latvijas Riteņbraukšanas federāciju. Velomaratona atbalstītāji SIA „Skandi motors”, AS “Seesam Insurance”, “LEGO’’ un “TVplay”.

Papildu informācija medijiem:

Matīss Francis
SMScredit.lv Jūrmalas velomaratona sabiedrisko attiecību konsultants
Tālr: +371 26016555
E-pasts: matiss.francis@publicid.lv